jak gif

[...] chodzenie mam, straszny dyskomfort. Co robić profilaktycznie, aby to przeszło? 5 minut po zbiciu schłodziłem mięsień, dziś rano dostałem voltaren, smarowałem ale jak na razie nie pomaga. Lubię dużą aktywność fizyczną, mam dietę do niej dostosowaną (w kcal). Nie chce teraz przerywać diety, ani siłowni/ treningów w kosza. Myślę, że [...]

Witam!!! Zaczynam wkrótce nowy cykl ćwiczeń. Chciałem sobie do tego zarzucić jakieś odżywki... Mój budżet to 300zł (max350zł). Przeglądam te wszystkie opisy tych suplementów i sam już nie wiem Masakra tyle tego jest, różne ceny, różne opinie. Mój cel to masa ale wiadomo jeśli będzie coś więcej to ok. Zastanawiam się na takim zestawem : OLIMP Gain [...]

Jak w temacie ktory tesc najpewniejszy teraz ? Ja mam do wyboru cidoteston i irana ktory wziac sa w tej samej cenie mam do jutra dac odpowiedz ktory biore. Iteraz ktory jest lepszy i PEWNIEJSZY na dzien dzisiejszy Milo by bylo jak by sie ktos wypowiedzal kto wbijal to cudo niedawno. pozdrawiam i prosze o nieusuwanie tego postu

Witam;d Mam zakupione białko WPC Łowickie 80% w 100g produktu i Monohydryt kreatyny - jak mam to połączyć bo nie mam pomysłu?;p Pzdr i czekam na info;d Kreatyny jeszcze nigdy nie brałem więc nie wiem co zrobić? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 miechów Uprawiane inne [...]

Witam, niedługo będe sprzedawał obciążenie stalowe niebiesko malowane 2x24, jako, że to jest stal, wcale nie jest duże dałem informacje znajomej osobie i gdy aukcja na allegro się rozpocznie dam linka (2x24 i 4x5 30mm otwór 5tki żeliwne stayer wszystko za ok 2.85zł/kg) kto jest chętny to proszę się wpisywac ewentualnie na maila pisac kto byłby [...]

witam chlopaki jestem na cyklu z cido i mam problem bo jutro wypada mi bic szota i niewiem czy to nie na daremno pujdzie bo chce se wypic! jak zapobiec duzym spadka i czy jutro cwiczyc? jak wy se ztym poradzicie odnosze sie do tych osob co sa na cyklu .dzieki z gory za wypowiedzi

Witam, mam pytanie. Trenuję sztuki walki (karate, ostatnio też będe zaczynał amatorski box) i biegam . No ale jak los mi sprawił mam jedną nerkę(taka wola Boga) No i się obawiam czy to aby by nie zaszkodziło mojej jednej nerce. I przy okazji co jeśc (pic) aby sie nie z***ala, i wogule jak o nią dbac.

Panowie, nie wiem jak wy... ale jak jest gorąco... to cięzko mi się ciwczy nie mam w ogole apetytu, czy tylko u mnie to wystepuje?

Witam wszystkich moze mi ktos powiedziec jak sie robi rozpiske na sile bym był wdzięczny jak byście dali linki albo jakies porady z góry dzieki Wiek - 16 lat Wzrost - 188 Waga - 87/88kg Silownia - full Cel- siła Dieta - jest staż na siłowni - 7 miesiecy Zmieniony przez - PayForMe w dniu 2009-02-25 20:37:17

[...] się że kontrukcja stropu u mnie w domu jest wykonana z keramzytobetonowych pustaków o obwódce 20mm. Teraz pytanie do Was, bo wierzę w to że napewno znajdzie się tutaj jakiś budowlaniec, a mianowicie czy drążek bedzie stabilny ? Bo obawiam się ze pustaki nie utrzymają takiego obciążenia. Jak co to ważę 95kg - jeżeli ma to znaczenie.

[...] roznymi masciami pomoglo tylko tyle ze moge brac 50-60 kg w serii a i tak boli (wczesniej 120-130kg) o wyciskaniu na barki z za karku nie ma mowy bol jest duzy tak samo jak na wyciskaniu na skosie,obecnie smaruje konska mascia ale przyznam ze tez nic nie pomaga Prosil bym bardzo o jakas delikatna podpowiedz co moze pomoc obecnie przebywam w [...]

[...] spowodowanej złamaniem ręki(dokładnie śródęcza).Za pótora miecha chciałbym rozpoczać cykl kreatynowy z tym że przed wypadkiem zakupiłem ETHYLOSTERON 500g.Moje pytanie brzmi jaka kreatynę dokupić do tego produktu tak żeby był na pełen cykl?Waham się między NITROBOLONEM 2(700g), XPaNDEM 995g i może KNOCKaUTEM (500g).Staż łacznie z kontuzja-3lata, [...]

[...] ok 10$ to za jedengo szota czy za 3? zambon -jesli mozna trafic ORG. wino RWR - czy ktos moze zapodac zdjecie tego? proviron - czy taka sama nazwa jest w Egipcie tego? i jaka cena orientacyjna bo nie znalazlem? viagre 50mg- podobno org? clomid- czy nazwa jest taka jak u nas?(clomiphene Citrate) i oczywiscie CIDO. oraz pare pytan dodatkowych: [...]

[...] i chodzi mi o to że boje sie biegać aeroby po 25 min 3*razy w tyg. ponieważ może spaść wyskok i dynamika czy nie? ??? PS mile widziane opinia znawców w temacie jumpa takich jak: sołtys,pavlo,priorunus,wojtkov i innych PILNE... wyskok trenuje i nie chce go stracić no wiec moge biegać aero i nie strace na wyskoku i dynamice???? nie piszcie planów [...]

jak w temacie jaka igła do tego? pytam w dopingu bo ten dział najbardziej sie kojarzy z igłami

Mam pytanie dowiedzialem sie nie dawno ze bieganie przy 130kg nie jest zalecane ze wzgledu na nadmierne obciazanie stawów czy to moze byc prawda wiec jak osoba otyła ma zrzycic mase pozostaja jej tylko rowerki itp. pytanie zadaje poniewaz robie obecnie kwalifikacje na osobistego trenera i moglo by sie to bardzo przydac w przyszlosci.

[...] nie cieszylem. lecz teraz kiedy znowu slonce grzeje i przebywam sporo na swiezym powietrzu zauwazylem ze dosyc szybko sie opalilem. Czy to prawda ze po gorksiej opaleniznie jak zniknie, i znowu zlapiemy troszke slonca to ze sie szybciej opalimy? czy mnie sie tak tylko wydaje? ;> Pzdr.. Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-04-30 17:54:51

Jak w temacie mam pytanie jakie sa dostepne sztuki walki na terenie miasta Chełm (woj. lubelskie) Wiem ze jest boks bo chodzilem 7 miesiecy , karate krav mage, vale tudo, judo, zapasy i mam wlasnie pytanie czy odbywaja sie gdzies w chełmie treningi muay thai badz taekwondo?

Cześć! Chciałem zrobić cosik siły na ławeczce i czytałem trochę artykułów na ten temat. Mój plan wygląda tak: (na mx biorę ok.67,5-70kg). rozpiętki (na płaskiej albo skosie) 3x wyciskanie sztangielek (sztangi)na skosie 3x wyciskanie na płaskiej 1x 55x10 1x 57,5x8 1x 60x6 1x [...]

Jak w temacie :) używane miesiac , jeszcze ponad rok gwarancji :) Do tego jeden pad, gra skate, oraz hdmi ze złotymi koncówkami :) Dysk 40giga Ps3 uzywana kilka razy - stan jak nówka ;] jest allegro :) Zapraszam na gg 4182819 Zmieniony przez - chazychaz2 w dniu 2009-06-08 14:30:37